અસંયમ શું છે.

અસંયમ એ મૂત્રાશય અને/અથવા આંતરડાના નિયંત્રણની આંશિક અથવા સંપૂર્ણ ખોટ છે.તે કોઈ રોગ કે સિન્ડ્રોમ નથી, પરંતુ એક સ્થિતિ છે.તે વારંવાર અન્ય તબીબી સમસ્યાઓનું લક્ષણ છે, અને કેટલીકવાર અમુક દવાઓનું પરિણામ છે.તે યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સમાં 25 મિલિયનથી વધુ લોકોને અસર કરે છે, અને દર ત્રણમાંથી એક વ્યક્તિ તેમના જીવનમાં કોઈક સમયે મૂત્રાશય પર નિયંત્રણ ગુમાવવાનો અનુભવ કરશે.

મૂત્રાશય આરોગ્ય આંકડા
• પેશાબની અસંયમ 25 મિલિયન અમેરિકનોને અસર કરે છે
• 30 થી 70 વર્ષની વય વચ્ચેના દર ત્રણમાંથી એક વ્યક્તિએ મૂત્રાશય પર નિયંત્રણ ગુમાવવાનો અનુભવ કર્યો છે
• 45 વર્ષથી વધુ ઉંમરની 30% થી વધુ મહિલાઓ - અને 65 વર્ષથી વધુ ઉંમરની 50% થી વધુ મહિલાઓ - તણાવયુક્ત પેશાબની અસંયમ ધરાવે છે
• 50% પુરૂષો પ્રોસ્ટેટ સર્જરી પછી તણાવયુક્ત પેશાબની અસંયમથી લિકેજની જાણ કરે છે
• 33 મિલિયન લોકો ઓવરએક્ટિવ મૂત્રાશયથી પીડાય છે
• પેશાબની નળીઓનો વિસ્તાર ચેપ (યુટીઆઈ) માટે દર વર્ષે 4 મિલિયનથી વધુ ડૉક્ટરની ઑફિસની મુલાકાતો આવે છે.
• પેલ્વિક ઓર્ગન પ્રોલેપ્સ યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સમાં 3.3 મિલિયન મહિલાઓને અસર કરે છે
• 19 મિલિયન પુરુષોમાં લક્ષણયુક્ત સૌમ્ય પ્રોસ્ટેટિક હાયપરપ્લાસિયા છે
અસંયમ વિશ્વભરમાં, તમામ ઉંમરના અને તમામ પૃષ્ઠભૂમિના પુરુષો અને સ્ત્રીઓને અસર કરે છે.તેની સાથે વ્યવહાર કરવો દુઃખદાયક અને શરમજનક હોઈ શકે છે, જેના કારણે વ્યક્તિઓ અને પ્રિયજનોને ઘણી ચિંતા થાય છે.અમુક પ્રકારની અસંયમ કાયમી હોય છે, જ્યારે અન્ય માત્ર અસ્થાયી હોઈ શકે છે.અસંયમનું સંચાલન કરવું અને તેના પર નિયંત્રણ મેળવવું તે શા માટે થાય છે તે સમજવાથી શરૂ થાય છે.
અસંયમના પ્રકારો

પાંચ પ્રકાર છે
1. અરજ અસંયમ.અરજની અસંયમ ધરાવતી વ્યક્તિઓ પેશાબ કરવાની અચાનક, તીવ્ર અરજ અનુભવે છે, જેના પછી ઝડપથી પેશાબની અનિયંત્રિત ખોટ થાય છે.મૂત્રાશયના સ્નાયુઓ અચાનક સંકુચિત થાય છે, જે કેટલીકવાર માત્ર થોડી સેકંડની ચેતવણી આપે છે.સ્ટ્રોક, સેરેબ્રલ વેસ્ક્યુલર ડિસીઝ, મગજની ઈજા, મલ્ટીપલ સ્ક્લેરોસિસ, પાર્કિન્સન રોગ, અલ્ઝાઈમર રોગ અથવા ઉન્માદ સહિતની સંખ્યાબંધ વિવિધ પરિસ્થિતિઓને કારણે આ થઈ શકે છે.પેશાબની નળીઓનો વિસ્તાર ચેપ, મૂત્રાશય અથવા આંતરડાની સમસ્યાઓ અથવા લંબાઇ ગયેલા ગર્ભાશયને કારણે ચેપ અથવા બળતરા પણ અરજ અસંયમનું કારણ બની શકે છે.

2.તાણ અસંયમ.તણાવની અસંયમ ધરાવતી વ્યક્તિઓ જ્યારે મૂત્રાશય પર દબાણ આવે છે - અથવા "તણાવિત" - પેટના આંતરિક દબાણથી, જેમ કે ઉધરસ, હસવું, છીંક આવવી, કસરત કરવી અથવા કોઈ ભારે વસ્તુ ઉપાડવી ત્યારે પેશાબ ગુમાવે છે.આ સામાન્ય રીતે ત્યારે થાય છે જ્યારે મૂત્રાશયના સ્ફિન્ક્ટર સ્નાયુ શરીરરચનાત્મક ફેરફારો, જેમ કે બાળજન્મ, વૃદ્ધત્વ, મેનોપોઝ, યુટીઆઈ, રેડિયેશન નુકસાન, યુરોલોજિકલ અથવા પ્રોસ્ટેટ સર્જરી દ્વારા નબળા પડી ગયા હોય.તાણની અસંયમ ધરાવતી વ્યક્તિઓ માટે, મૂત્રાશયમાં દબાણ અસ્થાયી રૂપે મૂત્રમાર્ગના દબાણ કરતા વધારે હોય છે, જે અનૈચ્છિક પેશાબની ખોટનું કારણ બને છે.

3. ઓવરફ્લો અસંયમ.ઓવરફ્લો અસંયમ ધરાવતી વ્યક્તિઓ તેમના મૂત્રાશયને સંપૂર્ણપણે ખાલી કરવામાં અસમર્થ હોય છે.આ મૂત્રાશય તરફ દોરી જાય છે જે એટલું ભરાઈ જાય છે કે મૂત્રાશયના સ્નાયુઓ હવે સામાન્ય રીતે સંકુચિત થઈ શકતા નથી, અને પેશાબ વારંવાર ઓવરફ્લો થાય છે.ઓવરફ્લો અસંયમના કારણોમાં મૂત્રાશય અથવા મૂત્રમાર્ગમાં અવરોધ, ક્ષતિગ્રસ્ત મૂત્રાશય, પ્રોસ્ટેટ ગ્રંથિની સમસ્યાઓ અથવા મૂત્રાશયમાં ક્ષતિગ્રસ્ત સંવેદનાત્મક ઇનપુટનો સમાવેશ થાય છે - જેમ કે ડાયાબિટીસથી ચેતા નુકસાન, મલ્ટીપલ સ્ક્લેરોસિસ અથવા કરોડરજ્જુની ઇજા.

4. કાર્યાત્મક અસંયમ.કાર્યાત્મક અસંયમ ધરાવતી વ્યક્તિઓમાં પેશાબની વ્યવસ્થા હોય છે જે સામાન્ય રીતે મોટાભાગે કામ કરે છે - તેઓ સમયસર બાથરૂમમાં જતા નથી.કાર્યાત્મક અસંયમ વારંવાર શારીરિક અથવા માનસિક ક્ષતિનું પરિણામ છે.શારીરિક અને માનસિક મર્યાદાઓ જે કાર્યાત્મક અસંયમનું કારણ બને છે તેમાં ગંભીર સંધિવા, ઈજા, સ્નાયુઓની નબળાઈ, અલ્ઝાઈમર અને ડિપ્રેશન વગેરેનો સમાવેશ થઈ શકે છે.

5.આટ્રોજેનિક અસંયમ.આયટ્રોજેનિક અસંયમ એ ડ્રગ-પ્રેરિત અસંયમ છે.કેટલીક દવાઓ, જેમ કે મસલ રિલેક્સન્ટ્સ અને નર્વસ સિસ્ટમ બ્લૉકર, સ્ફિન્ક્ટર સ્નાયુને નબળા બનાવી શકે છે.અન્ય દવાઓ, જેમ કે એન્ટિહિસ્ટેમાઈન્સ, મૂત્રાશયમાં અને તેમાંથી ચેતા આવેગના સામાન્ય ટ્રાન્સમિશનને અવરોધિત કરી શકે છે.
અસંયમ વિશે ચર્ચા કરતી વખતે, તમે "મિશ્રિત" અથવા "કુલ" અસંયમ શબ્દો પણ સાંભળી શકો છો.જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ એક કરતાં વધુ પ્રકારની અસંયમના લક્ષણો અનુભવે છે ત્યારે "મિશ્રિત" શબ્દનો વારંવાર ઉપયોગ થાય છે."કુલ અસંયમ" એ એક શબ્દ છે જેનો ઉપયોગ પેશાબના નિયંત્રણના સંપૂર્ણ નુકશાનને વર્ણવવા માટે થાય છે, જેના પરિણામે દિવસ અને રાત દરમિયાન સતત પેશાબ લિક થાય છે.

સારવાર વિકલ્પો
પેશાબની અસંયમ માટે સારવારના વિકલ્પો તેના પ્રકાર અને ગંભીરતા તેમજ તેના મૂળ કારણ પર આધાર રાખે છે.તમારા ડૉક્ટર મૂત્રાશયની તાલીમ, આહાર વ્યવસ્થાપન, શારીરિક ઉપચાર અથવા દવાઓની ભલામણ કરી શકે છે.કેટલાક કિસ્સાઓમાં, તમારા ડૉક્ટર સારવારના ભાગરૂપે શસ્ત્રક્રિયા, ઇન્જેક્શન અથવા તબીબી ઉપકરણો સૂચવી શકે છે.
ભલે તમારી અસંયમ કાયમી હોય, સારવાર કરી શકાય તેવી હોય અથવા સાધ્ય હોય, વ્યક્તિઓને તેમના લક્ષણોનું સંચાલન કરવામાં અને તેમના જીવન પર નિયંત્રણ મેળવવામાં મદદ કરવા માટે ઘણા ઉત્પાદનો ઉપલબ્ધ છે.ઉત્પાદનો કે જે પેશાબને સમાવવામાં, ત્વચાને સુરક્ષિત કરવામાં, સ્વ-સંભાળને પ્રોત્સાહન આપવામાં અને રોજિંદા જીવનની સામાન્ય પ્રવૃત્તિઓને મંજૂરી આપવામાં મદદ કરે છે તે સારવારનો એક મહત્વપૂર્ણ ભાગ છે.

અસંયમ ઉત્પાદનો
તમારા ડૉક્ટર લક્ષણોને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરવા માટે નીચેનામાંથી કોઈપણ અસંયમ ઉત્પાદનો સૂચવી શકે છે:

લાઇનર્સ અથવા પેડ્સ:મૂત્રાશયના નિયંત્રણમાં હળવાથી મધ્યમ નુકસાન માટે આ ભલામણ કરવામાં આવે છે, અને તમારા પોતાના અન્ડરગાર્મેન્ટ્સની અંદર પહેરવામાં આવે છે.તેઓ સમજદાર, ફોર્મ-ફિટિંગ આકારોમાં આવે છે જે શરીરને નજીકથી અનુરૂપ હોય છે, અને એડહેસિવ સ્ટ્રીપ્સ તેમને તમારા મનપસંદ અન્ડરગાર્મેન્ટની અંદર રાખે છે.

અન્ડરગાર્મેન્ટ્સ:પુખ્ત પુલ-અપ્સ અને બેલ્ટ શિલ્ડ જેવા ઉત્પાદનોનું વર્ણન કરતાં, મૂત્રાશયના નિયંત્રણમાં મધ્યમથી ભારે નુકસાન માટે આ ભલામણ કરવામાં આવે છે.તેઓ ઉચ્ચ-વોલ્યુમ લિકેજ રક્ષણ પૂરું પાડે છે જ્યારે કપડાં હેઠળ વર્ચ્યુઅલ રીતે શોધી ન શકાય તેવું હોય છે.

ડાયપર અથવા સંક્ષિપ્ત:મૂત્રાશય અથવા આંતરડાના નિયંત્રણના ભારેથી સંપૂર્ણ નુકશાન માટે ડાયપર/બ્રીફની ભલામણ કરવામાં આવે છે.તેઓ સાઇડ ટેબ્સ દ્વારા સુરક્ષિત છે, અને સામાન્ય રીતે અત્યંત શોષક અને હળવા વજનની સામગ્રીમાંથી બનાવવામાં આવે છે.

ડ્રિપ કલેક્ટર્સ/ગાર્ડ્સ (પુરુષ):આ પેશાબની થોડી માત્રામાં શોષણ કરવા માટે શિશ્નની ઉપર અને તેની આસપાસ સરકી જાય છે.તેઓ ક્લોઝ-ફિટિંગ અન્ડરવેરમાં ઉપયોગમાં લેવા માટે ડિઝાઇન કરવામાં આવ્યા છે.

અંડરપેડ:સપાટીના રક્ષણ માટે મોટા, શોષક પેડ્સ અથવા "ચક્સ"ની ભલામણ કરવામાં આવે છે.સપાટ અને લંબચોરસ આકારમાં, તેઓ પથારી, સોફા, ખુરશીઓ અને અન્ય સપાટીઓ પર વધારાની ભીનાશ સુરક્ષા પ્રદાન કરે છે.

ક્વિલ્ટેડ વોટરપ્રૂફ શીટિંગ:આ ફ્લેટ, વોટરપ્રૂફ ક્વિલ્ટેડ શીટ્સ પ્રવાહીને પસાર થતા અટકાવીને ગાદલાને સુરક્ષિત કરે છે.

મોઇશ્ચરાઇઝિંગ ક્રીમ:એક રક્ષણાત્મક નર આર્દ્રતા કે જે ત્વચાને પેશાબ અથવા સ્ટૂલ દ્વારા થતા નુકસાનથી બચાવવા માટે રચાયેલ છે.આ ક્રીમ લુબ્રિકેટ કરે છે અને શુષ્ક ત્વચાને નરમ પાડે છે જ્યારે હીલિંગને સુરક્ષિત અને પ્રોત્સાહન આપે છે.

બેરિયર સ્પ્રે:બેરિયર સ્પ્રે એક પાતળી ફિલ્મ બનાવે છે જે ત્વચાને પેશાબ અથવા સ્ટૂલના સંપર્કમાં આવતા બળતરાથી રક્ષણ આપે છે.જ્યારે નિયમિતપણે બેરિયર સ્પ્રેનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે ત્યારે ત્વચાના ભંગાણનું જોખમ ઘટાડે છે.

ત્વચા સાફ કરનારા:ત્વચા સાફ કરનારા પેશાબ અને સ્ટૂલની ગંધથી ત્વચાને તટસ્થ અને દુર્ગંધિત કરે છે.સ્કિન ક્લીન્ઝર્સ સૌમ્ય અને બળતરા ન થાય તે રીતે ડિઝાઇન કરવામાં આવ્યા છે, અને તે સામાન્ય ત્વચા પીએચમાં દખલ કરતા નથી.

એડહેસિવ રીમુવર્સ:એડહેસિવ રીમુવર્સ ત્વચા પરની અવરોધ ફિલ્મને નરમાશથી ઓગાળી દે છે.
વધુ માહિતી માટે, અહીં સંબંધિત લેખો અને અસંયમ સંસાધનો જુઓ: