မထိန်းနိုင်ခြင်းသည် ဆီးအိမ်နှင့်/သို့မဟုတ် အူလမ်းကြောင်းထိန်းချုပ်မှု တစ်စိတ်တစ်ပိုင်း သို့မဟုတ် ပြီးပြည့်စုံသော ဆုံးရှုံးမှုဖြစ်သည်။ရောဂါတစ်ခုမဟုတ် လက္ခဏာတစ်ခုမဟုတ်သော်လည်း အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။၎င်းသည် မကြာခဏဆိုသလို အခြားဆေးဘက်ဆိုင်ရာပြဿနာများ၏ လက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်ပြီး တစ်ခါတစ်ရံတွင် အချို့သောဆေးဝါးများ၏ရလဒ်ဖြစ်သည်။၎င်းသည် အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုရှိ လူပေါင်း 25 သန်းကျော်အပေါ် သက်ရောက်မှုရှိပြီး လူသုံးဦးလျှင် တစ်ဦးသည် ၎င်းတို့၏ဘဝတွင် တစ်ချိန်ချိန်၌ ဆီးအိမ်ထိန်းချုပ်မှု ဆုံးရှုံးသွားမည်ဖြစ်သည်။
ဆီးအိမ်ကျန်းမာရေးစာရင်းအင်း
• ဆီးမထိန်းနိုင်မှုသည် အမေရိကန်လူမျိုး 25 သန်းအပေါ် သက်ရောက်မှုရှိသည်။
• အသက် 30 နှင့် 70 နှစ်ကြား လူသုံးဦးတွင် တစ်ဦးသည် ဆီးအိမ်ထိန်းချုပ်မှု ဆုံးရှုံးမှုကို ကြုံတွေ့ရတတ်ပါသည်။
• အသက် 45 နှစ်အထက် အမျိုးသမီး 30% ကျော် – နှင့် အသက် 65 နှစ်အထက် အမျိုးသမီး 50% ကျော် – ဆီးမထိန်းနိုင်ဘဲ စိတ်ဖိစီးမှုများနေခြင်း၊
• အမျိုးသားများ၏ 50% သည် ဆီးကျိတ်ခွဲစိတ်ပြီးနောက် ဆီးကျိတ်မထိန်းနိုင်ခြင်းကြောင့် ယိုစိမ့်ကြောင်းသတင်းပို့သည်။
• လူ ၃၃ သန်းသည် အလွန်အကျွံ ဆီးအိမ်ရောဂါကို ခံစားနေရသည်။
• ဆီးလမ်းကြောင်းပိုးဝင်ခြင်း (UTIs) အတွက် တစ်နှစ်လျှင် ဆရာဝန်ရုံးသို့ လာရောက်သူ 4 သန်းကျော်ရှိသည်။
• Pelvic organ prolapse သည် အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုရှိ အမျိုးသမီး ၃.၃ သန်းအပေါ် သက်ရောက်မှုရှိသည်။
• အမျိုးသား 19 သန်းတွင် နူးညံ့သိမ်မွေ့သော ဆီးကျိတ် hyperplasia လက္ခဏာရှိသည်။
မထိန်းနိုင်မှုသည် ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိ အမျိုးသားနှင့် အမျိုးသမီးများ၊ အသက်အရွယ်အားလုံးနှင့် နောက်ခံအားလုံးအပေါ် သက်ရောက်မှုရှိသည်။ဆက်ဆံရတာ စိတ်ရှုပ်စရာ၊ ရှက်စရာဖြစ်နိုင်ပြီး တစ်ဦးချင်းစီနဲ့ ချစ်ရသူတွေကို ကြီးစွာသော စိုးရိမ်ပူပန်မှုကို ဖြစ်စေပါတယ်။အချို့သော မထိန်းနိုင်သောအမျိုးအစားများသည် အမြဲတမ်းဖြစ်ပြီး အချို့မှာ ယာယီသာဖြစ်နိုင်သည်။မထိန်းနိုင်မှုကို စီမံခန့်ခွဲခြင်းနှင့် ၎င်းကို ထိန်းချုပ်ရခြင်းသည် အဘယ်ကြောင့် ဖြစ်ပွားရကြောင်း နားလည်မှုဖြင့် စတင်သည်။
မထိန်းနိုင်သောအမျိုးအစားများ
ငါးမျိုးရှိတယ်။
1. Urge Incontinence.ဆီးမထိန်းနိုင်သူများသည် ရုတ်တရက် ပြင်းထန်သော ဆီးသွားချင်စိတ်ကို ခံစားရပြီး ထိန်းချုပ်မရသော ဆီးများ လျင်မြန်စွာ ဆုံးရှုံးသွားပြီးနောက်တွင် ဖြစ်သည်။ဆီးအိမ်ကြွက်သားသည် ရုတ်တရက် ကျုံ့သွားပြီး တစ်ခါတစ်ရံ စက္ကန့်အနည်းငယ်မျှသာ သတိပေးသည်။လေဖြတ်ခြင်း၊ ဦးနှောက်သွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါ၊ ဦးနှောက်ဒဏ်ရာ၊ Multiple Sclerosis၊ ပါကင်ဆန်ရောဂါ၊ အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါ သို့မဟုတ် စိတ်ကျရောဂါ အစရှိသည်တို့အပါအဝင် မတူညီသောအခြေအနေများစွာကြောင့် ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ဆီးလမ်းကြောင်းပိုးဝင်ခြင်း၊ ဆီးအိမ် သို့မဟုတ် အူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာပြဿနာများ သို့မဟုတ် သားအိမ်ကျုံ့ခြင်းကြောင့်ဖြစ်သော ပိုးဝင်ခြင်း သို့မဟုတ် ရောင်ရမ်းခြင်းများသည် တွန်းအားမထိန်းနိုင်ခြင်းကို ဖြစ်စေပါသည်။
2.Stress Incontinence ၊ချောင်းဆိုးခြင်း၊ ရယ်မောခြင်း၊ နှာချေခြင်း၊ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်း သို့မဟုတ် လေးလံသောအရာကို မြှောက်ခြင်းကဲ့သို့သော ဝမ်းဗိုက်အတွင်းပိုင်းဖိအားကြောင့် ဆီးအိမ်ဖိအားမထိန်းနိုင်သူများသည် ဆီးဆုံးရှုံးသွားကြသည်။ကလေးမွေးဖွားခြင်း၊ အသက်အရွယ်ကြီးရင့်ခြင်း၊ သွေးဆုံးခြင်း၊ UTIs၊ ဓာတ်ရောင်ခြည်ပျက်စီးခြင်း၊ ဆီးလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ သို့မဟုတ် ဆီးကျိတ်ခွဲစိတ်မှုစသည့် ခန္ဓာဗေဒဆိုင်ရာပြောင်းလဲမှုများကြောင့် ဆီးအိမ်၏ sphincter ကြွက်သားအား အားနည်းသွားသောအခါတွင် ထိုသို့ဖြစ်တတ်သည်။စိတ်ဖိစီးမှုမထိန်းနိုင်သူများအတွက်၊ ဆီးအိမ်အတွင်းရှိ ဖိအားသည် ဆီးလမ်းကြောင်းဖိအားထက် ယာယီအားဖြင့် ပိုများနေသောကြောင့် အလိုအလျောက် ဆီးဆုံးရှုံးမှုကို ဖြစ်စေသည်။
3.Overflow Incontinence။ဆီးမထိန်းနိုင်လောက်အောင် လျှံနေသူများသည် ၎င်းတို့၏ ဆီးအိမ်အား လုံးလုံးလျားလျား မထုတ်နိုင်ပါ။ယင်းကြောင့် ဆီးအိမ်ကြွက်သားများ ဆီးအိမ်ကြွက်သားများ ပုံမှန်အတိုင်း ကျုံ့နိုင်တော့မည်မဟုတ်ဘဲ ဆီးမကြာခဏ ပြည့်လျှံသွားစေသည်။ဆီးမထိန်းနိုင်ခြင်း၏ အကြောင်းရင်းများတွင် ဆီးအိမ် သို့မဟုတ် ဆီးလမ်းကြောင်းတွင် အဟန့်အတားဖြစ်စေခြင်း၊ ပျက်စီးသွားသောဆီးအိမ်၊ ဆီးကျိတ်ဂလင်းပြဿနာများ သို့မဟုတ် ဆီးချိုရောဂါကြောင့် အာရုံကြောထိခိုက်ခြင်းကဲ့သို့သော ဆီးအိမ်အတွင်း အာရုံကြောဝင်ရောက်မှုချို့ယွင်းခြင်း၊
4.Functional Incontinence။အလုပ်မထိန်းနိုင်သောသူများတွင် အချိန်အများစုတွင် ပုံမှန်အတိုင်းအလုပ်လုပ်သော ဆီးစနစ်တစ်ခုရှိသည် - အိမ်သာသို့ အချိန်မီမလိုက်တတ်ပါ။လုပ်ငန်းဆောင်တာများ မထိန်းနိုင်ခြင်းသည် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ သို့မဟုတ် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ချို့ယွင်းခြင်း၏ ရလဒ်တစ်ခုဖြစ်သည်။လုပ်ငန်းမထိန်းနိုင်မှုကို ဖြစ်စေသော ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကန့်သတ်ချက်များသည် ပြင်းထန်သော အဆစ်အမြစ်ရောင်ခြင်း၊ ထိခိုက်ဒဏ်ရာရခြင်း၊ ကြွက်သားအားနည်းခြင်း၊ အယ်လ်ဇိုင်းမားနှင့် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းစသည့် အခြားသူများ ပါဝင်နိုင်သည်။
5.Iatrogenic Incontinence။Iatrogenic incontinence သည် ဆေးကြောင့်ဖြစ်သော မထိန်းနိုင်မှုဖြစ်သည်။ကြွက်သားပြေလျော့စေသောဆေးများနှင့် အာရုံကြောစနစ်ပိတ်ဆို့ခြင်းကဲ့သို့သော အချို့သောဆေးဝါးများသည် sphincter ကြွက်သားအား အားနည်းစေနိုင်သည်။Antihistamines ကဲ့သို့သော အခြားဆေးဝါးများသည် အာရုံကြောတွန်းအားများကို ဆီးအိမ်သို့ ပုံမှန်ကူးစက်ခြင်းကို တားဆီးနိုင်သည်။
မထိန်းနိုင်ခြင်းကို ဆွေးနွေးသောအခါတွင် "ရောနှောခြင်း" သို့မဟုတ် "စုစုပေါင်း" မထိန်းနိုင်မှုဟူသော ဝေါဟာရများကိုလည်း ကြားနိုင်သည်။တစ်ဦးတစ်ယောက်သည် အမျိုးအစားတစ်ခုထက်ပို၍ မထိန်းနိုင်သောလက္ခဏာများခံစားရသောအခါ "ရောနှော" ဟူသော ဝေါဟာရကို မကြာခဏအသုံးပြုသည်။“လုံးဝ မထိန်းနိုင်တော့ခြင်း” သည် ဆီးထိန်းချုပ်မှု လုံးဝဆုံးရှုံးသွားခြင်းကို ဖော်ပြရန်အတွက် တစ်ချိန်က အသုံးပြုခဲ့သော အသုံးအနှုန်းဖြစ်ပြီး နေ့ရောညပါ ဆီးများ ဆက်တိုက် ယိုထွက်မှု ဖြစ်စေသည်။
ကုသမှုရွေးချယ်စရာများ
ဆီးမထိန်းနိုင်ခြင်းအတွက် ကုသမှုရွေးချယ်စရာများသည် ၎င်း၏အမျိုးအစားနှင့် ပြင်းထန်မှုအပြင် ၎င်း၏အရင်းခံအကြောင်းအရင်းအပေါ် မူတည်ပါသည်။သင့်ဆရာဝန်သည် ဆီးအိမ်လေ့ကျင့်ခန်း၊ အစားအသောက်စီမံခန့်ခွဲမှု၊ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံး သို့မဟုတ် ဆေးဝါးများကို အကြံပြုနိုင်ပါသည်။အချို့ကိစ္စများတွင် သင့်ဆရာဝန်သည် ကုသမှု၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအဖြစ် ခွဲစိတ်မှု၊ ထိုးဆေး သို့မဟုတ် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာကိရိယာများကို အကြံပြုနိုင်သည်။
သင့်မထိန်းနိုင်မှုသည် အမြဲတမ်း၊ ကုသ၍ရနိုင်သော သို့မဟုတ် ကုသ၍ရနိုင်သည်ဖြစ်စေ လူတစ်ဦးချင်းစီ၏ ရောဂါလက္ခဏာများကို စီမံခန့်ခွဲရန်နှင့် ၎င်းတို့၏ဘဝကို ထိန်းချုပ်နိုင်စေရန် ကူညီပေးနိုင်သည့် ထုတ်ကုန်များစွာရှိသည်။ဆီးပါဝင်ခြင်း၊ အသားအရေကိုကာကွယ်ခြင်း၊ မိမိကိုယ်ကို ဂရုစိုက်ခြင်းတို့ကို မြှင့်တင်ပေးခြင်းနှင့် နေ့စဉ်ဘဝ၏ ပုံမှန်လုပ်ဆောင်မှုများကို ခွင့်ပြုပေးသော ထုတ်ကုန်များသည် ကုသမှု၏ အရေးကြီးသောအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။
မထိန်းနိုင်သော ထုတ်ကုန်များ
သင့်ဆရာဝန်သည် ရောဂါလက္ခဏာများကို စီမံခန့်ခွဲရာတွင် ကူညီရန် အောက်ပါမထိန်းနိုင်သော ထုတ်ကုန်တစ်ခုခုကို အကြံပြုနိုင်သည်-
Liners သို့မဟုတ် Pads၎င်းတို့သည် ဆီးအိမ်ထိန်းချုပ်မှု အလင်းရောင်မှ အလယ်အလတ် ဆုံးရှုံးခြင်းအတွက် အကြံပြုထားပြီး သင့်ကိုယ်ပိုင် အတွင်းခံများကို ဝတ်ဆင်ပါ။၎င်းတို့သည် ခန္ဓာကိုယ်နှင့် နီးကပ်စွာ လိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေသော သတိပညာရှိသော၊ ပုံစံ-လိုက်ဖက်သော ပုံစံများဖြင့် လာပြီး သင်နှစ်သက်သော အတွင်းခံအတွင်းခံများကို ကော်ပတ်ကြိုးများဖြင့် အုပ်ထားသည်။
အတွင်းခံများအရွယ်ရောက်ပြီးသူများအတွက် ဆွဲတင်ခြင်းနှင့် ခါးပတ်အကာများကဲ့သို့သော ထုတ်ကုန်များကို ဖော်ပြခြင်းဖြင့် ၎င်းတို့သည် ဆီးအိမ်ထိန်းချုပ်မှု အလယ်အလတ်မှ လေးလံသောဆုံးရှုံးမှုအတွက် အကြံပြုထားသည်။၎င်းတို့သည် အဝတ်အစားများအောက်တွင် မမြင်နိုင်လောက်အောင် ပမာဏမြင့်မားသော ယိုစိမ့်မှုကို အကာအကွယ်ပေးပါသည်။
အနှီး သို့မဟုတ် အတိုများဆီးအိမ် (သို့) အူလမ်းကြောင်း ထိန်းချုပ်မှု လုံးဝဆုံးရှုံးသွားစေရန် လေးလံသော အနှီး/အတိုများကို အကြံပြုထားသည်။၎င်းတို့ကို ဘေးဘောင်များဖြင့် လုံခြုံစေပြီး ပုံမှန်အားဖြင့် အလွန်စုပ်ယူနိုင်ပြီး ပေါ့ပါးသောပစ္စည်းများဖြင့် ပြုလုပ်ထားသည်။
Drip စုဆောင်းသူများ/အစောင့်များ (အမျိုးသား)-ယင်းတို့သည် ဆီးအနည်းငယ်ကို စုပ်ယူရန်အတွက် လိင်တံတစ်ဝိုက်တွင် ချော်ကျသွားသည်။၎င်းတို့ကို အနီးကပ်လိုက်ဖက်သော အတွင်းခံများတွင် အသုံးပြုရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည်။
အောက်ခံများ-မျက်နှာပြင်အကာအကွယ်အတွက် ကြီးမားသော၊ စုပ်ယူနိုင်သော အကွက်များ သို့မဟုတ် "chux" ကို အကြံပြုထားသည်။ပြားချပ်ချပ်နှင့် စတုဂံပုံသဏ္ဍာန်ရှိပြီး ၎င်းတို့သည် အိပ်ယာများ၊ ဆိုဖာများ၊ ကုလားထိုင်များနှင့် အခြားမျက်နှာပြင်များပေါ်တွင် ထပ်လောင်းစိုစွတ်မှုကို အကာအကွယ်ပေးပါသည်။
ချည်သားရေစိုခံအလွှာဤအပြား၊ ရေစိုခံ အခင်းအကျင်းများသည် အရည်များဝင်ရောက်ခြင်းကို တားဆီးခြင်းဖြင့် မွေ့ယာများကို ကာကွယ်ပေးသည်။
အစိုဓာတ်ထိန်းခရင်မ်ဆီး သို့မဟုတ် မစင်ကြောင့် အရေပြားပျက်စီးခြင်းမှ ကာကွယ်ရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည့် အစိုဓာတ်ထိန်းဆေး။ဤခရင်မ်သည် ခြောက်သွေ့သောအသားအရေကို ချောမွေ့စေပြီး အနာကျက်ခြင်းကို ကာကွယ်ပေးပြီး နူးညံ့စေသည်။
Barrier Spray-Barrier spray သည် ဆီး သို့မဟုတ် ဝမ်းနှင့် ထိတွေ့ခြင်းကြောင့် အရေပြားယားယံခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးသည့် ပါးလွှာသော ဖလင်မ်တစ်ခုဖြစ်သည်။Barrier Spray ကို ပုံမှန်အသုံးပြုပါက အရေပြားပျက်စီးနိုင်ခြေကို လျော့နည်းစေသည်။
အရေပြားသန့်စင်ဆေးများအရေပြားသန့်စင်ဆေးများသည် ဆီးနှင့် ဝမ်းအနံ့ဆိုးများမှ အရေပြားကို သန့်စင်စေပြီး အနံ့ဆိုးများကို ဖယ်ရှားပေးသည်။အရေပြားသန့်စင်ဆေးများသည် နူးညံ့ပြီး ယားယံခြင်းမရှိစေရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားပြီး ၎င်းတို့သည် ပုံမှန်အသားအရေ၏ pH ကို အနှောင့်အယှက်မဖြစ်စေပါ။
ကပ်ခွာဖယ်ရှားခြင်းများကပ်ခွာဖယ်ရှားသူများသည် အရေပြားပေါ်ရှိ အတားအဆီးများကို ညင်သာစွာ ပျော်ဝင်စေသည်။
နောက်ထပ်အချက်အလက်များအတွက်၊ ဆက်စပ်ဆောင်းပါးများနှင့် မထိန်းနိုင်သောအရင်းအမြစ်များကို ဤနေရာတွင်ကြည့်ပါ-
တင်ချိန်- ဇွန်လ ၂၁-၂၀၂၁