অসংযম কি

অসংযম হল মূত্রাশয় এবং/অথবা অন্ত্র নিয়ন্ত্রণের আংশিক বা সম্পূর্ণ ক্ষতি।এটি একটি রোগ বা সিন্ড্রোম নয়, তবে একটি শর্ত।এটি প্রায়শই অন্যান্য চিকিৎসা সংক্রান্ত সমস্যাগুলির একটি উপসর্গ এবং কখনও কখনও নির্দিষ্ট ওষুধের ফলাফল।এটি মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে 25 মিলিয়নেরও বেশি মানুষকে প্রভাবিত করে এবং প্রতি তিনজনের মধ্যে একজন তাদের জীবনের কোনো না কোনো সময়ে মূত্রাশয় নিয়ন্ত্রণ হারিয়ে ফেলবে।

মূত্রাশয় স্বাস্থ্য পরিসংখ্যান
• প্রস্রাবের অসংযম 25 মিলিয়ন আমেরিকানকে প্রভাবিত করে
• 30 থেকে 70 বছর বয়সী প্রতি তিনজনের মধ্যে একজন মূত্রাশয় নিয়ন্ত্রণ হারিয়েছেন
• 45 বছরের বেশি বয়সী 30%-এর বেশি মহিলা - এবং 65 বছরের বেশি বয়সী 50%-এরও বেশি মহিলার - স্ট্রেস ইউরিনারি ইনকন্টিনেন্স রয়েছে
• 50% পুরুষ প্রস্টেট সার্জারির পরে স্ট্রেস ইউরিনারি ইনকন্টিনেন্স থেকে ফুটো হওয়ার কথা জানান
• 33 মিলিয়ন মানুষ অতিরিক্ত সক্রিয় মূত্রাশয়ে ভোগে
• মূত্রনালীর সংক্রমণের (ইউটিআই) জন্য প্রতি বছর 4 মিলিয়নেরও বেশি ডাক্তারের অফিসে যান
• পেলভিক অঙ্গ প্রল্যাপস মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে 3.3 মিলিয়ন মহিলাকে প্রভাবিত করে
• 19 মিলিয়ন পুরুষের লক্ষণগত সৌম্য প্রোস্ট্যাটিক হাইপারপ্লাসিয়া আছে
অসংযম বিশ্বব্যাপী, সমস্ত বয়স এবং সমস্ত পটভূমিতে পুরুষ এবং মহিলাদের প্রভাবিত করে।এটি মোকাবেলা করা বিরক্তিকর এবং বিব্রতকর হতে পারে, যার ফলে ব্যক্তি এবং প্রিয়জনদের প্রচুর উদ্বেগ হয়।কিছু ধরনের অসংযম স্থায়ী হয়, অন্যরা শুধুমাত্র অস্থায়ী হতে পারে।অসংযম পরিচালনা করা এবং এটির উপর নিয়ন্ত্রণ অর্জন করা কেন এটি ঘটে তা বোঝার সাথে শুরু হয়।
অসংযম প্রকার

পাঁচ প্রকার
1. অসংযম প্ররোচনা।তীব্র অসংযমযুক্ত ব্যক্তিরা প্রস্রাব করার জন্য হঠাৎ, তীব্র তাগিদ অনুভব করেন, দ্রুত প্রস্রাবের অনিয়ন্ত্রিত ক্ষতি হয়।মূত্রাশয় পেশী হঠাৎ সংকুচিত হয়, কখনও কখনও মাত্র কয়েক সেকেন্ডের জন্য একটি সতর্কতা দেয়।এটি স্ট্রোক, সেরিব্রাল ভাস্কুলার ডিজিজ, ব্রেইন ইনজুরি, মাল্টিপল স্ক্লেরোসিস, পারকিনসন্স ডিজিজ, আলঝেইমার ডিজিজ বা ডিমেনশিয়া সহ বিভিন্ন অবস্থার কারণে হতে পারে।মূত্রনালীর সংক্রমণ, মূত্রাশয় বা অন্ত্রের সমস্যা বা প্রল্যাপসড জরায়ু দ্বারা সৃষ্ট সংক্রমণ বা প্রদাহও অসংযম হওয়ার কারণ হতে পারে।

2. স্ট্রেস অসংযম।স্ট্রেস ইনকন্টিনেন্সে আক্রান্ত ব্যক্তিরা যখন মূত্রথলিতে চাপ পড়ে – বা “স্ট্রেসড” – পেটের অভ্যন্তরীণ চাপ, যেমন কাশি, হাসতে, হাঁচি, ব্যায়াম বা ভারী কিছু তোলার কারণে প্রস্রাব হারান।এটি সাধারণত ঘটে যখন মূত্রাশয়ের স্ফিঙ্কটার পেশী শারীরবৃত্তীয় পরিবর্তন দ্বারা দুর্বল হয়ে যায়, যেমন শিশুর জন্ম, বার্ধক্য, মেনোপজ, ইউটিআই, বিকিরণ ক্ষতি, ইউরোলজিক্যাল বা প্রোস্টেট সার্জারি।স্ট্রেস অসংযমযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য, মূত্রাশয়ের চাপ সাময়িকভাবে মূত্রনালীর চাপের চেয়ে বেশি হয়, যার ফলে অনিচ্ছাকৃত প্রস্রাব ক্ষয় হয়।

3. ওভারফ্লো অসংযম।ওভারফ্লো অসংযমযুক্ত ব্যক্তিরা তাদের মূত্রাশয় সম্পূর্ণরূপে খালি করতে অক্ষম।এটি একটি মূত্রাশয়ের দিকে নিয়ে যায় যা এতটাই পূর্ণ হয়ে যায় যে মূত্রাশয়ের পেশীগুলি আর স্বাভাবিকভাবে সংকুচিত হতে পারে না এবং ঘন ঘন প্রস্রাব হয়।ওভারফ্লো অসংযম হওয়ার কারণগুলির মধ্যে রয়েছে মূত্রাশয় বা মূত্রনালীতে বাধা, ক্ষতিগ্রস্ত মূত্রাশয়, প্রোস্টেট গ্রন্থির সমস্যা, বা মূত্রাশয়ের প্রতিবন্ধী সংবেদনশীল ইনপুট - যেমন ডায়াবেটিস থেকে স্নায়ুর ক্ষতি, মাল্টিপল স্ক্লেরোসিস বা মেরুদণ্ডের আঘাত।

4. কার্যকরী অসংযম।কার্যকরী অসংযমযুক্ত ব্যক্তিদের একটি মূত্রতন্ত্র থাকে যা সাধারণত বেশিরভাগ সময় কাজ করে - তারা কেবল সময়মতো বাথরুমে যায় না।কার্যক্ষম অসংযম প্রায়শই শারীরিক বা মানসিক বৈকল্যের ফলে হয়।শারীরিক এবং মানসিক সীমাবদ্ধতা যা কার্যকরী অসংযম সৃষ্টি করে তার মধ্যে গুরুতর আর্থ্রাইটিস, আঘাত, পেশী দুর্বলতা, আলঝেইমার এবং বিষণ্নতা অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে।

5.আইট্রোজেনিক অসংযম।আইট্রোজেনিক অসংযম হল ড্রাগ-প্ররোচিত অসংযম।কিছু ওষুধ, যেমন পেশী শিথিলকারী এবং স্নায়ুতন্ত্র ব্লকার, ফলে স্ফিঙ্কটার পেশী দুর্বল হতে পারে।অন্যান্য ওষুধ, যেমন অ্যান্টিহিস্টামাইন, মূত্রাশয় থেকে এবং স্নায়ু আবেগের স্বাভাবিক সংক্রমণকে ব্লক করতে পারে।
অসংযম নিয়ে আলোচনা করার সময়, আপনি "মিশ্র" বা "সম্পূর্ণ" অসংযম শব্দগুলিও শুনতে পারেন।"মিশ্র" শব্দটি প্রায়শই ব্যবহৃত হয় যখন একজন ব্যক্তি একাধিক ধরনের অসংযমের লক্ষণ অনুভব করেন।"টোটাল ইনকন্টিনেন্স" হল এমন একটি শব্দ যা কখনও কখনও প্রস্রাবের নিয়ন্ত্রণের সম্পূর্ণ ক্ষতি বর্ণনা করতে ব্যবহৃত হয়, যার ফলে সারা দিন এবং রাতে প্রস্রাব ক্রমাগত ফুটতে থাকে।

চিকিৎসার বিকল্প
প্রস্রাবের অসংযম চিকিত্সার বিকল্পগুলি এর ধরন এবং তীব্রতার পাশাপাশি এর অন্তর্নিহিত কারণের উপর নির্ভর করে।আপনার ডাক্তার মূত্রাশয় প্রশিক্ষণ, খাদ্য ব্যবস্থাপনা, শারীরিক থেরাপি বা ওষুধের সুপারিশ করতে পারেন।কিছু ক্ষেত্রে, আপনার ডাক্তার চিকিত্সার অংশ হিসাবে অস্ত্রোপচার, ইনজেকশন বা চিকিৎসা ডিভাইসের পরামর্শ দিতে পারেন।
আপনার অসংযম স্থায়ী, চিকিত্সাযোগ্য বা নিরাময়যোগ্য হোক না কেন, ব্যক্তিদের তাদের লক্ষণগুলি পরিচালনা করতে এবং তাদের জীবনের উপর নিয়ন্ত্রণ পেতে সহায়তা করার জন্য অনেক পণ্য উপলব্ধ রয়েছে।যে পণ্যগুলি প্রস্রাব ধারণ করতে সাহায্য করে, ত্বক রক্ষা করে, স্ব-যত্ন প্রচার করে এবং দৈনন্দিন জীবনের স্বাভাবিক ক্রিয়াকলাপের অনুমতি দেয় সেগুলি চিকিত্সার একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ।

অসংযম পণ্য
আপনার ডাক্তার উপসর্গগুলি পরিচালনা করতে সাহায্য করার জন্য নিম্নলিখিত অসংযম পণ্যগুলির যে কোনও একটির পরামর্শ দিতে পারেন:

লাইনার বা প্যাড:মূত্রাশয় নিয়ন্ত্রণের হালকা থেকে মাঝারি ক্ষতির জন্য এগুলি সুপারিশ করা হয় এবং আপনার নিজের অন্তর্বাসের ভিতরে পরা হয়।এগুলি বিচক্ষণ, ফর্ম-ফিটিং আকারে আসে যা শরীরের সাথে ঘনিষ্ঠভাবে খাপ খায় এবং আঠালো স্ট্রিপগুলি আপনার পছন্দের অন্তর্বাসের ভিতরে সেগুলিকে ধরে রাখে৷

অন্তর্বাস:প্রাপ্তবয়স্কদের পুল আপ এবং বেল্টযুক্ত ঢালের মতো পণ্যগুলির বর্ণনা দিয়ে, এগুলি মূত্রাশয় নিয়ন্ত্রণের মাঝারি থেকে ভারী ক্ষতির জন্য সুপারিশ করা হয়।পোশাকের নিচে কার্যত সনাক্ত করা যায় না এমন সময় তারা উচ্চ-ভলিউম ফুটো সুরক্ষা প্রদান করে।

ডায়াপার বা ব্রিফ:মূত্রাশয় বা অন্ত্রের নিয়ন্ত্রণের ভারি থেকে সম্পূর্ণ ক্ষতির জন্য ডায়াপার/সংক্ষেপের সুপারিশ করা হয়।তারা পার্শ্ব ট্যাব দ্বারা সুরক্ষিত, এবং সাধারণত অত্যন্ত শোষক এবং লাইটওয়েট উপকরণ থেকে তৈরি করা হয়.

ড্রিপ সংগ্রাহক/রক্ষী (পুরুষ):অল্প পরিমাণে প্রস্রাব শুষে নেওয়ার জন্য এইগুলি লিঙ্গের উপর এবং চারপাশে পিছলে যায়।এগুলি ক্লোজ-ফিটিং আন্ডারওয়্যারে ব্যবহার করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে।

আন্ডারপ্যাড:পৃষ্ঠ সুরক্ষার জন্য বড়, শোষক প্যাড বা "চুক্স" বাঞ্ছনীয়।ফ্ল্যাট এবং আয়তক্ষেত্রাকার আকারে, তারা বিছানা, সোফা, চেয়ার এবং অন্যান্য পৃষ্ঠগুলিতে অতিরিক্ত আর্দ্রতা সুরক্ষা প্রদান করে।

কুইল্টেড ওয়াটারপ্রুফ শীটিং:এই সমতল, জলরোধী quilted শীট তরল উত্তরণ রোধ করে গদি রক্ষা করে।

ময়শ্চারাইজিং ক্রিম:একটি প্রতিরক্ষামূলক ময়শ্চারাইজার যা প্রস্রাব বা মল দ্বারা ক্ষতি থেকে ত্বককে রক্ষা করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে।এই ক্রিমটি শুষ্ক ত্বককে লুব্রিকেট করে এবং নরম করে এবং নিরাময়কে রক্ষা করে এবং প্রচার করে।

বাধা স্প্রে:ব্যারিয়ার স্প্রে একটি পাতলা ফিল্ম তৈরি করে যা ত্বককে প্রস্রাব বা মলের সংস্পর্শে আসা জ্বালা থেকে রক্ষা করে।নিয়মিত ব্যারিয়ার স্প্রে ব্যবহার করলে ত্বক ভেঙে যাওয়ার ঝুঁকি কমে।

ত্বক পরিষ্কারক:স্কিন ক্লিনজারগুলি প্রস্রাব এবং মলের গন্ধ থেকে ত্বককে নিরপেক্ষ এবং দুর্গন্ধমুক্ত করে।স্কিন ক্লিনজারগুলি মৃদু এবং বিরক্তিকর না হওয়ার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে এবং তারা স্বাভাবিক ত্বকের pH-এ হস্তক্ষেপ করে না।

আঠালো রিমুভার:আঠালো রিমুভার আলতো করে ত্বকে বাধা ফিল্ম দ্রবীভূত করে।
আরও তথ্যের জন্য, এখানে সম্পর্কিত নিবন্ধ এবং অসংযম সংস্থানগুলি দেখুন: